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跑完5公里拿50元现金红包

文章来源:admin 更新时间:2019-02-01

  约上你的好友,一起挑战你们人生的第一个五公里。 8月16日上午,“First 5k Run”挑战人生第一个五公里,首站活动将在成都锦城湖隆重举行。通过“约跑”APP或成都商报APP报名,你就可以免费参加这项赛事,挑战人生的第一个五公里。为了鼓励各位跑友,主办方成都约跑信息技术有限公司准备了丰盛的礼品,只要在50分钟内完成5公里赛,就能获得50元现金红包,参加跑步比赛,获取现金奖励,这在国内还是首次出现。此外,跑友们还有机会抽取价值328元精美礼品、电子秤等奖品。

  5、抽取价值328元精美礼品、圣贝牙科送出的10把高端电子秤及美瑞克斯运动奖品。

  为什么是五公里?“约跑”联合创始人兼CEO罗壹雄用自己的亲身经历告诉那些想要成为长跑爱好者的朋友,迈出第一个五公里,对于你的成功具有重大意义。

  如今罗壹雄已经完成了11个全程马拉松、8个半程马拉松、1个垂直马拉松、2个铁人三项赛、1次横渡长江,他曾两次代表长江商学院完成商学院戈壁挑战赛,斩获“2014跑动中国年度评选-领跑英雄-乐跑达人”奖,称得上是一名业余跑步达人。

  实际上,直到3年前,他还对长跑几乎一无所知。2012年,罗壹雄报名代表长江商学院参加4天112公里的戈壁挑战赛。为了能够获得更好的名次,罗壹雄开始了系统的跑步训练,而这也是他第一次真正接触长跑。

  在罗壹雄看来,刚接触长跑,5公里既是第一道坎,也是最难的一道坎,只要迈过5公里,再到10公里,15公里就简单多了。正因为如此,罗壹雄才创办了“First 5k Run”挑战人生第一个五公里项目,帮助那些想要跑步的人迈过五公里这道坎。

  对于平时缺乏锻炼的人来说,一口气跑五公里,看起来似乎有点难,但只要有科学的指导,完成这一目标却非常简单。

  开始接触跑步阶段,由于没有科学的方法,加上对于跑步的知识了解不多,罗壹雄身体很快出现问题。一次长跑后,膝盖出现问题,疼痛难忍。经过向专业人士咨询,罗壹雄了解到造成这个结果的原因有三类,一是自己全身力量不够,二是跑步姿势不对,三是装备不够专业。如今举办比赛,罗壹雄都会给跑友们提前做力量训练以及足够的拉伸,防止运动损伤,有了科学的训练方法,长跑变得并不可怕。

  罗壹雄曾为赶集跑团培训,40名跑友中基本没有过长跑经验,很多人甚至最多只能跑几百米,但经过培训,最终除了一位由于体重太大只完成3公里外,其余39人都一次性完成了5公里,而他们中的不少人也通过这次活动从此爱上跑步。

  根据每位跑友的不同条件,此次五公里挑战赛,主办方为各位跑友提供专业的配速“兔子”,分别设置7分半、8分钟、8分半、9分钟和9分半兔子,跑友可根据自己的实际情况选择分组,完成自己人生的首个长跑。

  “兔子”!他们是Pacemaker(领跑员)的别称。他们甘于奉献,以醒目的标志,合理、稳定、科学的配速,带着跑友完成比赛;他们经验丰富,控制节奏,鼓励跑友,使更多人愉快地完成第一个5公里。

  在约跑联合创始人田同生看来,“我推动朋友跑步一般都抓这样两个环节。一、陪那些从来不跑步的人完成从0~5公里,从无到有,这是一种实质性的改变,它表明的是可能性效应,让你觉得我也能跑,我也能改变。改变就是做不感兴趣的事。二、陪同跑友从37~42.195公里,共同穿越终点。尽管这也是5公里的距离,但它产生的影响是巨大的,这种实质性的改变是一种确定性效应,这个5公里的体验是你做成了一件从来不敢想的事情,心理价值上达到了顶点,你自己感觉很牛。”

  跑步是具有传染性的,当你周围有人爱上跑步,你也很有可能参与进来。在罗壹雄开始跑步后,他的双胞胎弟弟罗壹翔也开始跑步,而他的父亲在73岁高龄时也开始跑步。今年3月22日,罗壹雄和罗壹翔陪同76岁的老父亲完成了人生第一个半程马拉松。

  跑步,从任何时候开始都不晚,所以,约上你的亲朋好友,挑战人生的第一个五公里,赢取现金大礼包吧。

  下载约跑APP,在领取参赛包前(8.14~8.15)使用约跑APP,累计完成5km(不限跑步次数),即可免费参赛。

  8.14~8.15(9:00~17:30),到成都新会展中心1号馆对面大喜川菜酒楼,领取参赛包及签署免责声明。

  活动咨询电线、登录约跑APP(各大应用市场均可下载),进入“活动”页报名

  “First 5k Run”挑战人生第一个五公里活动推出后,在成都各大跑团内引起了热烈反响,各跑团也纷纷组织参加。

  程雨(月亮村跑团):这个活动旨在倡议更多人加入到跑步运动中来,拥抱健康与激情的生活态度。作为跑步运动迷大力支持并会参与到此次活动中来。

  邓凯(同合跑团):人生第一个五公里实际上是对自我的一个挑战,是对自我的突破,在人生道路上具有里程碑的意义。

  王超(跑步公园):五公里长跑是初级向着高级长跑的进阶标志,挑战五公里、十公里、马拉松……是对自我价值的提升。挑战人生第一个五公里对于跑步爱好者来说是非常重要的活动,我们“跑步公园”非常支持。

  朴娟(劲跑团):跑步作为成都目前最流行的一种健身锻炼方式,比全国其他很多城市的热度都高,吸引了众多中青年人加入进来,多种运动方式丰富了成都市民的生活,营造出全民健身的氛围。

  温和天(SuperS running):5公里是一个正式加入跑步的安全距离,对于希望成为一名跑者的人来说,完成这5公里意义非常重大。(李博)(来源:成都商报”字样。违反上述声明者,)

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